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沐浴养生
温泉之浴
   温泉,传统养生学称之为温汤、沸泉。其来自地下,吸收了地壳深层的热量,又溶解了地层中的矿物元素,因此一般来讲,温泉又是矿泉。   温泉由于比一般地下水含有更多的盐类成分、气体成分、活性成分、故而能从不同角...
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冷水浴
冷水能刺激人的皮肤,引起神经系统兴奋、皮肤血管收缩,使血液迅速流向内脏;在一段时间以后,皮肤血管又逐步扩张,内脏血液再回流到体表。冷水浴有如下强身作用: 1.使血管弹性增强,有利于预防心脑血管疾病。 2...
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泥浴
泥浴法是指将含有矿物质、有机物、微量元素和某些放射性物质的泥类,经过加温后,敷于身体,或在泥浆里浸泡以达到健身祛病的养生保健法。 泥浴属于一种温热疗法,因其具有某些特殊的理化性质,故在温热方法中有...
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