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沐浴养生
西藏民间的沐浴文化与沐浴疗法
西藏民间的沐浴文化,具有明显的西藏高原特点和藏民族特色,从布德贡吉时代的“熏香沐浴”、1000多年前藏医学的“药浴”、自古流传至今的“沐浴节”等都表明,无论什么历史时代,什么宗教,什么文化,在西藏民间都...
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小苏打水洗澡可防衰老
来源: 新浪博客 俄罗斯女细胞学家勒柏辛期卡娅研究并通过自身实践表明:常用小苏打水洗澡,可达到延缓衰老的目的。   为什么常用小苏打水洗澡会延缓衰老呢?其原理是由于小苏打的化学性质决定的。小苏打的化学...
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欧洲健康洗浴疗法
欧洲的洗浴疗法有着悠久的历史和文化渊源,并且已经演化出了多种具体的洗浴方法。它们利用水温的不同、水质的差异来治疗各种各样的疑难杂症。  洗浴疗法历史悠久  崇尚洗浴的风俗源自西方文明的发祥地———古希腊...
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日本人都坐着小凳洗澡——减少体力消耗 防止头晕胸闷
来源:人民网-《生命时报》 洗澡是日本人日常生活中不可或缺的一部分。每天早晨,大人小孩都会冲个淋浴,然后神清气爽地去上班、上学。到了晚上,还要泡个热水澡。所不同的是,他们的洗澡间里都会放一个小凳,因为...
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沐浴养生
   利用沐浴的方法进行保健、养生、防治疾病在我国已有几千年历史。古时,“沐”指洗头,“浴”指洗身。现在沐浴已经合用,洗头洗身已合二为一。如今其卫生保健的意义已不仅仅用清水洗净皮肤上的污垢,而是随着方法的不...
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俄国女明星的养生秘方
来源:千龙网 近日,俄罗斯某家媒体披露了多位明星保持美丽与魅力的秘诀,让不少爱美的女性都为之惊叹。和其他女人一样,明星们拥有漂亮的脸蛋、智慧的头脑,但她们每个人都有其独特之处,这就仰仗她们各自的护肤秘...
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空气之浴
   空气浴是指裸露身体或穿着单衣短裤在空气中的沐浴。平时我们穿着正常衣服时,皮肤与衣服之间空气层的温度在 27~33度,对身体起着保暖作用。当脱衣后将体表皮肤暴露在空气中进行空气浴时,体表向周围散热;身体为了维...
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日光之浴
   日光浴很早就为我国传统养生家所认识,如晋人嵇康在《养生论》中曾提出“唏以朝阳”,《黄庭经》有“日月之华救老残”之说,唐人孙思邈有“呼吸太阳”之论,宋代《云笈七签》则有“采日精法”……日光同地球上一切有...
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